C’est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives!!!
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines,
Prépares-toi à dépasser tes limites en toute sécurité ! Tu
Que tu sois débutant ou amateur de course à pied, notre cours te fournira l’encadrement nécessaire pour pratiquer ce sport de manière agréable, sécuritaire et en bonne compagnie!
Encadrer les nouvelles mamans dans la reprise sécuritaire des activités physiques en période post-partum, les aider à retrouver leur énergie et une image positive de soi.
© Axe-ion Santé 2020. Tout droits réservés.
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