Zumba

Objectif

C’est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives!!!

Description du cours

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines,

Step-Muscu

Entraînement dynamique et complet bâtit autour de l’utilisation d’une marche

Bootcamp

Prépares-toi à dépasser tes limites en toute sécurité ! Tu

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