Yoga fonctionnel

Prépares toi pour une bonne dose de bien-être via la mobilité globale de ton corps !

Tu fais parti des gens qui croient que le yoga est fait pour les gens flexibles? Et si on te disait que c’est tout le contraire? Avec ce cours, on te propose de non seulement te sensibiliser aux amplitudes normales du corps mais on t’amène à y parvenir dans le respect de tes limites. Entre avec nous dans les profondeurs du corps humain: une machine exceptionnelle!

F.A.Q.

C’est la visée du cours qui diffère d’un cours classique de Yoga. L’objectif est centré sur la compréhension et la santé physique des articulations ciblées. Chaque partie de notre corps a une amplitude normale et dans ce cours, on veut te sensibiliser à ces amplitudes tout en optimisant leurs mobilités.

Chez Axe-ion Santé, nous misons sur l’unicité du service. Chaque cours est adapté à chaque être humain que nous avons devant nous. Si tu n’as jamais fait de yoga, tu auras du plaisir à découvrir les postures tout en apprenant à les faire avec une visée bien précise et si tu es déjà connaisseur tu apprendras à connaître ton corps davantage pour propulser ta pratique encore plus loin.

C’est LE cours qu’il te faut!

Notre équipe a développé ce cours justement pour rendre le corps fonctionnel dans tous les plans. Si tu as des douleurs, nos professionnels pourront même te donner des conseils pour la maison et sauront te guider pour faire chaque posture de manière sécuritaire et de te permettre de soulager tes maux, peu importe tes maux!

Si tu souhaites utiliser ton propre matériel, oui, sinon nous te fournirons tout ce qu’il faut : tapis, bloc, sangle de yoga et bien d’autres!

Step-Muscu

Entraînement dynamique et complet bâtit autour de l’utilisation d’une marche

Bootcamp

Prépares-toi à dépasser tes limites en toute sécurité ! Tu

Jog en axe-ion

Jog en Axe-ion

Que tu sois débutant ou amateur de course à pied, notre cours te fournira l’encadrement nécessaire pour pratiquer ce sport de manière agréable, sécuritaire et en bonne compagnie!

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