Kinésiologie

60 minutes | 50$ et +

Le kinésiologue est un professionnel de la santé et des saines habitudes de vie.

Le mot kinésiologie vient des mots kinési qui veut dire « mouvement » et de logie qui signifie « science ». La kinésiologie est donc la « science du mouvement ». Grâce à un bilan de santé complet, le kinésiologue est en mesure d’offrir un programme d’activité physique adapté, spécialisé et évolutif dans le temps.

Service Kinésiologie
Les champs d’expertise du kinésiologue
  • L’évaluation de la condition physique (composition corporelle, aptitude aérobie, aptitude musculo-squelettique), des habitudes de vie et de leurs risques pour la santé;

  • Consultation en modification des habitudes de vie à risques pour la santé;

  • Élaboration de programme d’entrainement personnalisé;
  • Promotion de l’activité physique;

  • Gestion de programme d’activité physique;

  • Plan de traitement et d’intervention en activité physique afin d’améliorer la santé;

  • Recherche.
Services offert par nos kinésiologues

Entre 2 et 4 personnes, durée d’une heure

Individuellement, durée de 45 ou 60 minutes.

  • Objectif : remise en forme, préparation spécifique à un sport ou un défi, programme de rééducation (traitement par l’exercice

Rencontre individuelle d’une durée d’environ une heure, évaluation de la composition corporelle, des aptitudes cardiovasculaires et musculaires, évaluation des risques pour la santé et remise d’un bilan avec conseils personnalisés

Programme adapté à vos besoins. Suivi

Bilan alimentaire, idées de menus (repas, collations), et conseils personnalisés en fonction de l’alimentation actuelle afin d’améliorer celle-ci (nous ne proposons pas de régime strictes ou miraculeux!)

modification de comportement
Rencontre individuelle, conférence ou atelier en petit sous-groupe selon les besoins du client

  • Ergonomie en milieu de travail : Évaluation de l’environnement et des postes de travail en vue d’améliorer la productivité et de diminuer les coûts en santé et sécurité associés à des troubles musculosquelettiques ou à des douleurs chroniques

  • Retour au travail : Suivre le travailleur dans son processus de réintégration du travail suite à une lésion professionnelle ou à une atteinte psychologique

Sujets variables selon les besoins et intérêts du client: importance de prendre des pauses au travail, pauses actives pour s’éveiller et réduire les douleurs physiques, gestion de stress et relaxation, saines habitudes de vie, alimentation/nutrition, etc.